De la cathédrale St-Benoît on longe l’Agout par le jardin de l’évêché avec bancs, arrivé au pont on poursuit en face chemin de la Fontaine St Roch en continuant de longer l’Agout, plusieurs bancs à l'ombre, on passe à l’arrière d’un cimetière et on emprunte une passerelle 0,9km pour traverser l’Agout. Puis au débouché sur route à droite en passant devant la cuisine centrale de Castres, puis 1ere à droite dans l’impasse, puis au pont en face, boulangerie à ce niveau. Toujours sur la voie sans issue ancienne route de Navès, puis au débouché sur D85 à droite 2,1km, on sort de Castres.
Un peu plus loin, on passe les deux ronds-points direction Navès, abri bus avec banc avant le 1er et ente les deux on passe le pont sur N112, et au deuxième rond-point, direction Envieux, puis 1ere à gauche, on passe une voie de chemin de fer 3,5km et l’on prend la voie sans issue. Au débouché sur route à droite pour passer le pont 4,1km sur le Thoré et 300m plus loin, on retraverse la voie ferrée pour prendre de suite à droite direction Saix sur D50b. On entre dans Fougledou, puis la 1ere route à gauche 5km direction Barginac sur C5, que l’on traverse, en prenant à droite route chemin de St Jacques, table avec bancs à l’ombre au centre et eau. Puis au débouché sur route à droite, et au croisement suivant 6,2km on prend le chemin de terre en face.
Au débouché, alt 257m qui est le point culminant de l'étape, sur route 7,3km à gauche, puis au croisement suivant tout droit, puis le 1er chemin sur la gauche 7,9km. Au débouché sur route à gauche 9km, route chemin Aimé Espeut et rapidement à gauche la route descendante. Après le pont à gauche chemin Albert Camus puis le large chemin de terre Pascale Olivier, 10,1km banc. Au débouché sur route 10,5km à droite, banc à ce niveau, on poursuit route chemin en Salvage.
On reste sur cette route chemin de Cruzel pour entrer ensuite à Viviers-lès-Montagnes, on fait le tour de la bastide, abri avec banc sous le porche de l'église, puis la mairie 11,4km bancs et eau sur la petite place. On rejoint le centre par la rue descendante la Maréchale. Viviers-lès-Montagnes, commerces et services. On rejoint D621 direction Toulouse, puis on passe le pont 11,8km sur la Bernazobre, puis à gauche sur D50 direction Verdalle. On reste sur D50, que l’on quitte plus loin pour prendre la route à droite 13,3km direction les Andrieux, au croisement tout droit (on ne prend pas à droite vers les Andrieux), on passe un petit pont 15,1km et de suite à gauche lieu-dit la Coutarié. 200m plus loin on repasse sur un pont, banc à ce niveau, on traverse le lieu-dit la Coutarié, puis le lieu-dit la Lugarié 16km.
On passe ensuite sur D148 banc à ce niveau, puis devant une église et son cimetière avec eau attenant 16,8km, banc et abri sous le porche, et on prend ensuite la 1ere à gauche direction moulin de St-Jean, puis à droite direction Verdalle. On reste sur la route, on passe devant un stade de foot, puis à droite et de suite à gauche route chemin de Mérault, puis dans le virage le chemin de terre 18,4km à droite, banc un peu plus loin.
Au débouché sur route D14 19,1km à droite et 200m après le chemin à travers champs à gauche. Au débouché sur route 21,6km on traverse pour poursuivre en face route en sens interdit, robinet à eau un peu plus loin, puis au niveau du banc à droite, pour ensuite arriver au centre de Dourgne. Tous commerces et services, marché le jeudi matin.
