Etape agréable, bien balisée, on suit la rigole du canal tout du long, et au Seuil de Naurouze on arrive au canal du midi. Au niveau du canal vous pouvez soit continuer à le suivre soit après l’écluse suivre le GR tel qu’expliqué ci-dessous.
Du Bourg des Cassès, on rejoint la voie d’Arles sur le parcours de la Rigole , à l’endroit que l’on a quitté la veille. Le kilométrage débute de ce point.
Etape agréable, bien balisée, on suit la rigole du canal tout du long, et au Seuil de Naurouze on arrive au canal du midi. Au niveau du canal vous pouvez soit continuer à le suivre soit après l’écluse suivre le GR tel qu’expliqué ci-dessous.
Du Bourg des Cassès, on rejoint la voie d’Arles sur le parcours de la Rigole , à l’endroit que l’on a quitté la veille. Le kilométrage débute de ce point.
Au débouché sur route 1,5km on est à proximité de St-Paulet, on poursuit sur chemin le long de la rigole. On traverse D113 2,6km, pour poursuivre en face. Au débouché sur route 3,7 km on poursuit sur la droite en suivant la rigole sur route puis chemin, puis on traverse D58 5,7km, puis au débouché sur petite route 9,8km à droite en suivant la rigole et 300m plus loin on traverse D1 pour poursuivre en face sur parcours en terre, en suivant la rigole. On recoupe une petite route 11,3km et toujours en face, plus loin on débouche sur une petite route 13,5km que l’on suit sur 150m en longeant la rigole puis le chemin de terre en biais sur la droite, et on recoupe cette même route 14,2km pour continuer en face, puis on traverse un autre route 15,4km , puis au débouché suivant tout droit et quelques mètres après on traverse D613 16,5km sur la droite et on retrouve le chemin juste avant le pont sur la Rigole, on continue à suivre la rigole.
Au débouché suivant 18,3km soit le chemin, ou mieux par le centre, à cet endroit tables et bancs, on rejoint le canal du Midi à son point culminant 190m, au niveau du seuil de Naurouze que l’on traverse.
Un peu plus loin, au niveau de l’écluse, on suit le chemin côté droit du canal et 200m plus loin on quitte le canal pour prendre chemin à droite puis on traverse D613 19,5km, on poursuit en face, route chemin des Tounisses, c’est le début de la montée de cette étape 200m après, église St-Pierre d’Alzonne avec banc et son cimetière avec eau attenant et stèles discoïdales. A ce niveau on prend le chemin à travers champs entre le cimetière et la statue et on arrive à Montferrand 20,1km, banc à l’entrée, on monte la rue en face et en suivant le balisage, en haut à droite, le chemin des remparts puis à gauche au niveau des escaliers en bois, on arrive en haut, on passe la vieille porte fortifiée, table et bancs en pierre à proximité de la chapelle, on passe par le phare aéronautique, joli panorama et on suit la large allée herbeuse pour sortir.
On quitte Montferrand en descendant, en suivant le balisage. On prend la route sans issue, et plus loin le chemin descendant à gauche 22km, on vient de quitter l’Aude pour revenir en Haute-Garonne, puis on prend à gauche, au débouché on arrive au bourg d’Avignonet-Lauragais, bancs à l’entrée. Et dans le bourg, robinet d'eau à la fin de la rue Grand à côté de la tour. Boulangerie épicerie dans le bas du village sur D813.
